好系统重装助手教你分辨Windows中睡眠和休眠之间的区别是什么

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Windows提供了几种在不使用PC时节省电量的选项。这些选项包括睡眠，休眠和混合睡眠，如果您有笔记本电脑，它们特别有用。这是他们之间的区别。

睡眠模式
睡眠模式是省电状态，类似于暂停DVD电影。计算机上的所有操作都将停止，任何打开的文档和应用程序都会在计算机进入低功耗状态时放入内存。计算机在技术上保持开启，但只使用一点功率。您可以在几秒钟内快速恢复正常的全功率操作。睡眠模式与“待机”模式基本相同。

如果您想在短时间内停止工作，则睡眠模式非常有用。计算机在睡眠模式下使用的电量不大，但确实使用了一些电源。

休眠
休眠模式与休眠模式非常相似，但它不是将打开的文档和运行的应用程序保存到RAM中，而是将它们保存到硬盘中。这允许您的计算机完全关闭，这意味着一旦您的计算机处于休眠模式，它将使用零电源。一旦计算机重新通电，它将恢复您停止的所有位置。恢复比睡眠模式需要更长的时间（尽管使用SSD，差异并不像传统硬盘那样明显）。

如果您长时间不使用笔记本电脑，并且不想关闭文档，请使用此模式。

混合睡眠
混合睡眠模式是适用于台式计算机的睡眠和休眠模式的组合。它将任何打开的文档和应用程序放入内存和硬盘上，然后将计算机置于低功耗状态，以便快速唤醒计算机并恢复工作。默认情况下，桌面计算机上的Windows启用混合睡眠模式，笔记本电脑上禁用混合睡眠模式。启用后，当您将计算机置于睡眠模式时，它会自动将其置于混合睡眠模式。

混合睡眠模式对于停电时台式计算机非常有用。恢复供电后，如果无法访问内存，Windows可以从硬盘恢复您的工作。

如何将计算机置于睡眠或休眠模式
在Windows 10中，可以使用“开始”菜单上的“电源”按钮访问“休眠”和“睡眠”选项。





在Windows 7中，使用“开始”菜单上“关机”按钮旁边的箭头按钮访问“睡眠”和“休眠”选项。







如果您没有看到“睡眠”选项或“休眠”选项，则可能是出于以下原因之一：

您的视频卡可能不支持睡眠模式。请参阅视频卡的说明文件。您还可以更新驱动程序。

如果您在计算机上没有管理员权限，则可能需要请管理员更改该选项。

Windows中的省电模式在计算机的BIOS（基本输入/输出系统）中打开和关闭。要打开这些模式，请重新启动计算机，然后进入BIOS设置程序。访问BIOS的关键因计算机制造商而异。访问BIOS的说明通常在计算机启动时显示在屏幕上。有关详细信息，请参阅计算机的文档或查看计算机制造商的网站。

如果在Windows 7中没有看到Hibernate选项，则可能是因为启用了Hybrid Sleep。我们将在本文后面解释如何启用和禁用混合睡眠模式。

如果在Windows 8或10中没有看到Hibernate选项，那是因为它默认是隐藏的。您可以使用这些说明重新启用它。

如何唤醒您的计算机从睡眠或休眠状态
按下电源按钮可以唤醒大多数计算机。但是，每台计算机都不同。您可能需要按键盘上的键，单击鼠标按钮或抬起笔记本电脑的盖子。有关将其从省电状态唤醒的信息，请参阅计算机的文档或制造商的网站。

如何启用和禁用混合睡眠选项
要启用或禁用混合睡眠选项，请打开“控制面板”。要在Windows 10中执行此操作，请单击任务栏上的“搜索”图标，键入控制面板，然后单击搜索结果中的“控制面板”。





在Windows 7中，选择“开始”菜单上的“控制面板”。







在控制面板中有不同的查看和访问工具的方法。默认情况下，“控制面板”设置按“类别”分组。从“类别”视图中，单击“系统和安全性”。






然后，单击“系统和安全性”屏幕上的“电源选项”。







在“选择或自定义电源计划”屏幕上，单击当前所选电源计划（“平衡”或“省电”）右侧的“更改计划设置”链接。

注意：您可以为一个或两个电源计划更改混合睡眠选项。两者的步骤相同。

对于Windows 7，此屏幕称为“选择电源计划”，但选项相同。





在计划屏幕的更改设置上，单击“更改高级电源设置”链接。







在“电源选项”对话框中，单击“更改当前不可用的设置”链接。







单击“睡眠”旁边的加号可展开选项（如果尚未展开）。单击“允许混合睡眠”旁边的加号。从“允许混合睡眠”标题下的一个或两个下拉列表中选择“关闭”。

注意：您还可以双击标题以展开它。




默认情况下，Windows  从节能状态唤醒时需要密码才能访问计算机。您可以使用“电源选项”对话框将其关闭。列表框中的第一个标题是在列表框上方的下拉列表中选择的电源计划的名称。单击加号（或双击标题）以展开标题，并从标题下的一个或两个下拉列表中选择“关闭”。



此时，您可以单击“确定”保存更改。但是，如果要防止计算机自动进入休眠状态或休眠状态，请打开“电源选项”对话框，我们将在下一节中再次使用它。

如何防止计算机自动睡眠或休眠
您还可以更改计算机进入睡眠或休眠模式之前的时间，或完全关闭每种模式。这是如何做到这一点。

注：如果您使用的是电池供电的笔记本电脑，请在计算机进入睡眠或休眠模式或完全关闭睡眠或休眠模式之前更改时间。如果在处理计算机时电池耗尽，则可能会丢失数据。

如果“电源选项”对话框当前未打开，请按上面的说明将其打开。

双击“Sleep”标题，然后双击“Sleep After”。如果您使用的是笔记本电脑，请单击“电池电量”或“已插入”以激活编辑框。单击向下箭头，直到选中“从不”。您还可以在编辑框中键入0，这相当于“从不”。

如果您使用的是台式计算机，请单击“设置”，然后单击向下箭头，直到选中“从不”。

您可以对“Hibernate After”标题执行相同操作。





如果希望显示屏保持打开状态，请双击“显示”标题，然后双击“关闭显示后”并将“电池电量”和“插入”值更改为“从不”。或者，您可以指定显示将关闭的不同时间量。

单击“确定”保存更改，然后单击“控制面板”窗口右上角的“X”按钮将其关闭。




现在，您可以选择省电模式。如果您使用的是笔记本电脑，最好的选择很可能是Hibernate，因为与睡眠和混合睡眠相比，它可以节省最多的电量。



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